大腿筋膜張筋は股関節を外転、内旋させるだけでなく、途中から腸脛靭帯となるため、人体の骨盤から下の支持性を得るために重要な働きをしています。
今回は大腿筋膜張筋と腸脛靭帯の解剖から、痛みを緩和させるストレッチとマッサージの方法についてご紹介します。
大腿筋膜張筋は股関節を外転、内旋させるだけでなく、途中から腸脛靭帯となるため、人体の骨盤から下の支持性を得るために重要な働きをしています。
今回は大腿筋膜張筋と腸脛靭帯の解剖から、痛みを緩和させるストレッチとマッサージの方法についてご紹介します。
「膝の内側が痛い!」
リハビリの臨床で頻繁にこのような訴えが聞かれます。
どんな原因で、なぜ膝の内側が痛くなるのでしょうか?
肩凝りが慢性化してくると、背中まで痛くなってきます。今回は背中の凝りをほぐす効果的なストレッチと運動の方法について理学療法士目線でご紹介します。
リハビリにおける臨床でも、どうしようもないくらい痛みの訴えが強い患者さんに遭遇することがあります。本人ももちろん困っておられるでしょうが、治療する側としても本当に困ってしまいます。
そんな「ど~しようもなく辛い痛み」である慢性疼痛についてまとめました。どうすれば治るのでしょうか?考えてみましょう。
「運動したいのに、痛みで思うように動けない・・」
療法士にとっても、患者さんにとっても悩ましいものです。
リハビリで遭遇する疼痛に対応する方法をご紹介します。