変形性膝関節症の患者さんには臨床で頻繁に遭遇します。変形性膝関節症のリハビリにおいて非常に重要な要素である「膝関節の安定性」について、どういった要素を考慮して治療に臨めば良いのか説明していきます。
大腿筋膜張筋の痛みに効くストレッチとマッサージの方法!「膝が悪いのにふとももが痛いのはなぜ?」
大腿筋膜張筋は股関節を外転、内旋させるだけでなく、途中から腸脛靭帯となるため、人体の骨盤から下の支持性を得るために重要な働きをしています。
今回は大腿筋膜張筋と腸脛靭帯の解剖から、痛みを緩和させるストレッチとマッサージの方法についてご紹介します。
「膝の内側が痛い!」原因と効果的な対処法(筋トレとストレッチ)
「膝の内側が痛い!」
リハビリの臨床で頻繁にこのような訴えが聞かれます。
どんな原因で、なぜ膝の内側が痛くなるのでしょうか?
なぜ膝に水が溜まる!?関節水腫の原因と対処法
一般的に、関節水腫のことを「膝に水が溜まる」と言います。その原因と対処法について解説します。
膝を伸ばす効果的なストレッチ 7つの方法
わかりやすい!膝蓋骨骨折のリハビリ方法 まとめ
膝のお皿、膝蓋骨(パテラ)は、大腿骨との間に大腿膝蓋関節を形成し、大腿四頭筋の収縮効率を高めることにより膝の安定性に寄与し、立位姿勢の保持や各種動作の遂行に重要な役割を担っています。
半月板損傷のリハビリ!トレーニング方法のポイント
半月板損傷は、荷重時の膝関節の屈曲や回旋などの過剰なストレスが加わった時に生じ、主にスポーツ活動での着地、急激な方向転換の際に受傷することが多いと言われています。
前十字靭帯(ACL)損傷のリハビリ~評価,ストレッチ・トレーニングのポイント~
前十字靭帯損傷はスポーツをされる方にはとてもポピュラーな外傷です。
変形性膝関節症のリハビリ ガイドラインに基づく評価・運動療法のまとめ
変形性膝関節症は理学療法の対象疾患でも最も高頻度の疾患です。
基礎知識を持っていれば、自信を持って臨床に臨めます。変形性膝関節症のリハビリの実際の方法を詳細にまとめました。
変形性膝関節症のリハビリに効果的!10倍効果が出るパテラセッティングの実施方法
変形性膝関節症や、膝関節に疼痛のある方に有効なリハビリの大腿四頭筋のトレーニング方法である「パテラセッティング」
効果的に行うには実は少しコツがいります。リハビリの臨床で明日から使える、効果的な実施方法をご紹介します。