リハビリでのバランスにおける姿勢制御「足関節戦略と股関節戦略,ステッピング戦略,臨床でのトレーニング方法」

バランス,足関節戦略,股関節戦略

人体は実に巧妙にバランスを制御し、動作を円滑かつ安全にコントロールしています。

今回はその中でも、立位時の姿勢制御における足関節戦略と股関節戦略、ステッピング戦略についてご紹介します。

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おすすめ!バランスディスク(バランスボード)の効果的な使い方・選び方「バランス能力の強化・転倒予防に!」

バランスディスクの使い方

私が理学療法士としてリハビリで実際に使用している感想からバランスディスクの使い方・選び方についてまとめました。

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人体のバランスの安定に関わる重要な各要素について「システム理論・重心とアライメント」

バランス アライメント 重心

「バランス能力」って、実はかなり漠然としたもので理解するのは簡単ではありません。

今回はバランスや姿勢制御について、アライメントと重心、システム理論などを踏まえて分かりやすくご紹介していきます。

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運動失調症の原因と評価、リハビリの方法 まとめ

「運動失調」とは一体なにか?

運動失調症ってなかなか理解するのは簡単ではないですよね。

臨床で遭遇する頻度は決して多くはないですが、運動失調のリハビリは考え方が他と違うため、悩んでしまいがちです。そこで、運動失調の病態と原因、具体的なリハビリの方法についてまとめました。

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リハビリでよく行われる代表的なバランストレーニングを肢位別に8種類ご紹介

リハビリでのバランス練習

リハビリでは、バランストレーニングは転倒予防のためにとても重要です。でも、バランス練習って、「いつもワンパターンになってしまって、バリエーションがあまり思いつかない・・」って人も多いのではないでしょうか?

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足の指を鍛えてバランス能力改善!3つの効果的な足趾把持力強化トレーニング

足趾把持

「足の指って何のためにあるの?」私が臨床経験が浅い頃、よく疑問に思ったものでした。

地味な部位で見逃されがちですが、足の指には様々な機能があります。臨床においても、足の指の力を改善することで動作が変わることも多いです。

  • 足の指ってどんな役割があるの?鍛える意味とは?
  • 足の指の効果的な鍛え方は?

について説明していきます。

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認知症 高齢者の転倒予防のリハビリ「体を鍛えることより大切な転倒予防対策」

認知症,転倒予防

認知症の高齢者の方は転倒する確率が高いことが知られています。

臨床において、認知症がある方は体を鍛えるだけでなく、他の患者さんとは違った観点での転倒予防対策が必要です。

  • 認知症の方に関わる時、どういったことに注意すれば良いのか。
  • 体を鍛える以外、どういったリハビリをすればよいのか。

ご紹介していきます。

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リハビリにおける”バランス”って一体なに?臨床での「バランスの捉え方」をわかりやすく解説

リハビリでの臨床において、”バランス”とは何か?

療法士なら初めの頃に、誰もが必ずぶち当たる疑問ですよね。

バランス能力には様々な要素が複雑に関係します。人に説明する時に困ってしまいますよね。

調べてみても、小難しいことが書いてあって、いまいち理解できない方も多いのではないでしょうか?私もそうでした。

・バランスとは何か

・リハビリでの捉え方

・どのように鍛えるべきか

について、例を挙げて、簡単に解説します。

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